Archives par étiquette : dopamine

Il est où le bonheur, il est où… ?

Le bonheur, un chemin spirituel

Le bonheur, un chemin spirituel

De tout temps, l’homme a cherché le secret du bonheur. Dans leurs propres termes, religions, traditions spirituelles, philosophies et science moderne lui ont révélé la voie vers cet « état durable de plénitude », à ne surtout pas confondre avec les plaisirs éphémères qui ponctuent la vie quotidienne de tout un chacun. Le dicton « l’argent ne fait pas le bonheur » prend ici tout son sens. On peut être riche et être malheureux. On peut être pauvre et parfaitement heureux. Les grandes religions et traditions spirituelles ont transmis ce même message universel : la vérité ultime de la vie réside en chacun d’entre nous.  Aristote en parlait en termes d’Etre, Platon en termes d’Infini, le Bouddisme en termes de Nirvana, la Tradition Védique en termes de Yoga, le Taoisme en terme de Tao, le Judaïsme en termes de En Sof, l’Islam en termes de Fana et le Christianisme en termes de Royaume des Cieux. Bien que différents en apparence, ces termes évoquent une seule et même réalité transcendantale universelle que chaque être humain peut expérimenter, indépendamment de son statut social et de ses croyances. L’En Sof de la Cabbale signifie littéralement « sans fin », allusion à l’infini qui est pour les cabalistes l’essence transcendantale cachée donnant accès au Divin. Terme soufi de l’Islam, le Fana signifie littéralement anéantissement ou détachement des objets des cinq sens faisant place à la contemplation du Divin et à l’élévation de l’esprit. Prêtée à Jésus, l’expression « Heureux le simple d’esprit, le Royaume des Cieux lui appartient » traduit à sa manière cette même réalité : lorsque l’esprit s’apaise pour atteindre son état le plus simple, il entre dans le Royaume des Cieux.

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Arrêtez de grignoter grâce à l’Ayurvéda

Le grignotage est un problème universel

Le grignotage est un problème universel

Le grignotage a commencé à préoccuper la médecine française dans les années 90. On ne compte plus les recherches scientifiques qui mentionnent ce terme de la vie quotidienne. Du grignotage à l’obésité[1] il n’y a qu’un pas…rapidement franchi. Attention, car le grignotage n’est que le sommet visible de l’iceberg. Le terme est souvent associé à ‘mal bouffe’, ‘fast food’ et obésité, des maux dont le royaume du bien-manger se croyait exempt. L’ampleur prise par ces maux surprend professionnels de santé et nutritionnistes. Le cocktail grignotage, télé et fast food fait des dégâts chez les adultes et surtout chez les enfants. La moitié des enfants obèses de plus de six ans le sont encore à l’âge adulte. Près de 80% des adolescents obèses le resteront une fois devenus adultes. En France, on dénombre plus de seize millions d’adultes en surpoids et cinq millions d’obèses[2]. C’est un problème de santé publique car l’obésité accompagne souvent l’hypertension, les maladies cardiovasculaires et le diabète. 

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Apprenez à tenir vos résolutions sans efforts grâce à l’Ayurvéda

L'addiction au chocolat est bien réelle

L’addiction au chocolat est bien réelle

Vous avez peut être décidé d’arrêter de fumer, de cesser de boire, de ne plus manger de chocolat ou peut être de suivre sérieusement un régime et de vous remettre au sport. Comme beaucoup de français en cette période de l’année, vous avez succombé au traditionnel exercice de la liste des bonnes résolutions pour vous libérer d’habitudes toxiques et d’addictions…tout en sachant qu’il y a peu de chances que vous les teniez. En effet, plus de 90 % des français ne tiennent pas leurs bonnes résolutions car ils sont dans la même situation que des alcooliques qui travailleraient dans un bar. C’est le bien connu syndrome des bonnes résolutions. L’Ayurvéda met cet échec sur le compte d’une méconnaissance profonde des lois de la nature. L’individu qui ne tient pas une résolution est dans la situation de celui qui essaie d’ouvrir une porte en poussant de toutes ses forces avec ses épaules sans s’apercevoir que la clef est sur la serrure.

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