Archives mensuelles : mars 2015

Jusqu’où le dicton « boire avec modération » est-il fondé ?

 

On dit boire avec modération

On dit boire avec modération

Ceux d’entre vous qui ont lu la Caraka Samhita, le texte fondateur de l’Ayurvéda,  savent qu’un chapitre entier est consacré à la consommation d’alcool, abordant ses bienfaits comme ses effets toxiques, ce qui semble donner un certain crédit à la formule “boire avec modération”. Depuis la Loi Evin, cette formule a fait son bonhomme de chemin. Elle est gravée dans le mental de chaque français. Toute publicité pour une boisson alcoolisée la mentionne afin de rappeler implicitement qu’avec modération, l’alcool ne présente pas de danger pour la santé. Par ailleurs, le corps médical rappelle à qui veut l’entendre, études a l’appui, que les tanins contenus dans le vin sont bons pour la santé du cœur. Jusqu’où ce discours est-il vraiment fondé ? Qu’est-ce que « boire modérément » ? Les questions sont d’importance puisque la France est longtemps restée en tête de l’Union européenne pour la consommation d’alcool. Heureusement, celle-ci a diminué régulièrement depuis 50 ans, passant de 26 à 12 litres d’alcool pur par an et par habitant de plus de 15 ans. Même si la France est devancée par les pays d’Europe orientale et centrale, elle reste parmi les plus gros consommateurs d’alcool[1] dans le monde. En moyenne, 13 % des Français en consomment chaque jour, 19 % chez les hommes et 7 % chez les femmes. 85 % boivent du vin, 63 % des spiritueux (vodka, pastis, whisky, planteur, etc.) et 60 % de la bière. En cinquante ans, l’alcool est passé de l’univers des repas à celui des loisirs. La consommation quotidienne est très rare chez les jeunes qui lui préfèrent le « beej drinking »! Autre statistique alarmante : 52 % des hommes et 20 % des femmes ont une consommation d’alcool jugée à risque.

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De l’éclipse à la mise en place de la routine de printemps

 

L'éclipse du 20 mars sera partielle en France

L’éclipse du 20 mars sera partielle en France

Le printemps prévu pour le 21 mars prochain, nous entrons immédiatement dans la période dite du ritusandhi, formule sanscrite composée du terme ritu, signifiant saison et du terme sandhi, signifiant jonction. Cette période d’environ 15 jours comprend les huit jours qui précèdent la fin de l’hiver et les huit jours qui lui succèdent. Elle permet d’abandonner en douceur la routine hivernale et de commencer dans les mêmes conditions la routine du printemps. Le ritusandhi permet donc d’opérer les changements nécessaires de routine sans la moindre brusquerie. La spécificité du ritusandhi de cette année 2015 et que, la veille même du printemps, c’est à dire le 20 mars, l’astrologie védique a prévu une éclipse du Soleil[1]. Le Soleil sera alors en conjonction avec la Lune a 5°23’ de longitude dans le signe du Poissons, signe zodiacal dans lequel se trouveront aussi la planète Mars et le nœud lunaire sud, plus connu sous le nom sanscrit de Ketu. L’éclipse solaire sera totale à Svalbard en Norvège et dans les îles Féroé. Elle sera partielle dans le reste de l’Europe. Elle débutera à 08h41 heure française et se terminera à 12h50 GMT. Elle sera à son apogée à 10:46:47. Fait encore plus rare du point de vue astrologique, le Soleil, la Lune et Ketu seront dans la même constellation lunaire, nakshatra en sanscrit. Portant le nom Uttara Bhadra, cette constellation symbolise la lumière et l’obscurité. Elle est en relation avec la sagesse, le désintéressement et les expériences d’expansion de la conscience. A titre indicatif, la prochaine éclipse solaire totale visible en Europe n’aura lieu que le 12 Août 2026 !

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Prenez soin de vos articulations grâce à l’Ayurvéda

 

Les douleurs articulaires touchent un français sur trois

Les douleurs articulaires touchent un français sur trois

Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal des Français » ! Et pour cause : elles touchent plus d’un tiers de nos compatriotes. Ce ratio passe à plus d’un Français sur deux chez les plus de 50 ans. Bien sûr, selon la médecine moderne, les pathologies à l’origine de telles douleurs peuvent être très disparates : usure liée à l’âge, arthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde, rhumatismes, …la liste est longue. En plus de prédispositions génétiques, le surpoids, les efforts inhabituels ou le manque d’activité physique seraient selon la médecine moderne les principaux facteurs susceptibles d’entraîner de telles douleurs. Avant d’aller consulter leur médecin traitant pour quelque crème ou préparation anti-inflammatoire, les français font de plus en plus appel aux compléments alimentaires. Relayés pas des campagnes de publicité plutôt convaincantes, ces compléments soulagent jusqu’à un certain point les douleurs articulaires. Un récent sondage affirme que 39% des français seraient prêts à en acheter en cas de douleurs. Aux Etats-Unis, la vente de ces suppléments représente déjà plus de 2 Md $ par an !

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