Archives de l’auteur : Jo COHEN

Apprenez à reconnaître les tissus fragiles de votre physiologie

10 réponses

L’Ayurvéda considère que tout ce qui est mal digéré, appelé ama, devient source de maladies futures. Un aliment qui ne sera pas transformé complètement par la digestion – pour quelque raison que ce soit, parce que la digestion est faible ou parce que l’aliment est pollué – produit cette substance collante « non cuite » qui interfère avec la physiologie en obstruant les canaux (shrotas) qui acheminent les substances nutritives au niveau de tous les organes du corps. Comme nous l’avons déjà vu (lire à ce sujet http://la-voie-de-l-ayurveda.com/sept-strategies-de-layurveda-pour-lutter-contre-ama/), l’accumulation d’ama crée de la lourdeur au niveau de la physiologie ainsi qu’un manque de clarté au niveau de l’esprit. Son excès fait le lit des maladies physiques et mentales.

Continuer la lecture →

Nadi Vigyan, la lecture du pouls selon l’Ayurvéda

4 réponses

Podcast: Play in new window | Download

Vincent Maréchal, praticien de l'Ayurvéda

Vincent Maréchal, praticien de l’Ayurvéda

Vincent Maréchal est praticien de l’Ayurvéda dans le cadre du Centre d’Ayurvéda Prema[1], spécialiste du Nadi Vigyan, la lecture du pouls. Dans cette interview, que vous pourrez écouter où bon vous semble, sur le site ou en la téléchargeant au format mp3 sur ce lien, Vincent explique différentes facettes de cet outil de l’Ayurvéda dont il a appris directement en Inde la pratique auprès de maîtres reconnus.

Continuer la lecture →

Mettez plus de joie dans votre vie en développant votre ‘sattva’

3 réponses
L'inclination se met en place dans l'enfance

L’inclination se met en place dans l’enfance

L’inclination mentale est un concept majeur en Ayurvéda. Il repose sur le constat que nous créons des modes de réponse à notre environnement afin de nous sentir en sécurité. Cette inclination se met en place dès la petite enfance. L’enfant répète les mécanismes de ses parents comme si ses structures neuronales prenaient une image de celles de ses parents. S’ils ont tendance à se plaindre, leur corps exprimera inconsciemment cette attitude que l’enfant répliquera malgré lui. Si les parents voient toujours des opportunités derrière toute situation, l’enfant fera de même. Ses structures neuronales répliqueront les schémas parentaux. Cette inclination peut être influencée par la méditation et par les techniques de l’Ayurvéda, notamment le régime et les comportements favorisant le sattva, décrits en fin d’article. Mais d’abord, qu’est ce que le sattva ?

Continuer la lecture →

Quelques conseils pour passer de bonnes fêtes

8 réponses
Faites plein de cadeaux

Faites plein de cadeaux

A moins que vous ne viviez en Hermite, ces quelques conseils ne vous concernent pas. Pour la plupart d’entre nous, cette période de fêtes de Noel et du jour de l’An nous oblige à quelques compromis si nous voulons être au milieu de notre famille et profiter de la joie d’être ensemble. Voici quelques conseils pour limiter l’impact sur votre physiologie de nourritures trop riches et de boissons alcoolisées, toutes prises le soir, la période du jour où nous sommes censes nous contenter d’un dîner léger.

Continuer la lecture →