Archives de catégorie : Le point de vue de l’Ayurvéda

Ce que dit l’Ayurvéda au sujet de la consommation de vin

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Le vin accompagne un repas

A l’approche des fêtes de fin d’année, mon ami Michel Caubet m’a proposé d’écrire pour La Voie de l’Ayurvéda un article faisant le point sur la consommation de vin selon l’Ayurvéda. Très engagé dans l’écriture d’articles sur l’Ayurvéda et la méditation pour le site de Forbes Magazine en France, j’ai répondu favorablement à sa proposition. Je n’y ajouterai qu’une seule remarque : étant donné les nombreux pesticides utilisés dans les vignobles, y compris les plus réputés, je recommande à ceux qui souhaitent prendre un peu de vin à l’occasion des fêtes de ne consommer que du vin de qualité « bio ».

Jo Cohen

Que ce soit une bouteille de vin partagée avec des amis au dîner, ou un verre de vin pour vous-même, l’ayurvéda a un point de vue à partager sur les bienfaits et inconvénients de la consommation de vin.

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Alzheimer : la Méditation Transcendantale intégrée au protocole Bredesen dans la lutte contre la maladie

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Un million de personnes touchées en France

Le protocole de Bredesen vient d’intégrer la méditation transcendantale à sa liste de recommandations dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer. L’auteur de ce protocole, Dale Bredesen, professeur de neurologie à l’Université de Californie (UCLA) lance du même coup une expérimentation sur un millier de patients. Il avait traité jusque-là 200 patients grâce à son protocole. Pour bien mesurer la portée de cette annonce – qui est, à n’en pas douter, un virage majeur dans la lutte contre cette maladie dégénérative – il faut bien comprendre le contexte dans lequel elle intervient. A commencer par le nombre grandissant de personnes touchées par cette maladie en France : elles sont plus d’un million de personnes. « Plusieurs plans nationaux de santé publique ont été successivement lancés en France depuis 2001 afin de lutter contre cette maladie » rappelle la Fondation Plan Alzheimer. Jusqu’en 2007, deux plans se sont succédé avec pour objectif de faciliter le diagnostic et la prise en charge et aussi  d’améliorer la qualité de vie des patients et de leur entourage.

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Améliorez vos fonctions cognitives grâce à l’Ayurvéda Maharishi

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Le Shankhpushpi

Restaurée par le sage indien Maharishi Mahesh Yogi pour redonner à l’Ayurvéda toute son efficacité, l’Ayurvéda Maharishi développe les préparations traditionnelles telles qu’elles ont été transcrites dans la Caraka Samhita[1]. Ainsi, celles-ci agissent en parfaite synergie et donnent de bien meilleurs résultats que des plantes utilisées une à une et de manière isolée. L’exemple des préparations destinées à améliorer le fonctionnement des fonctions cognitives du cerveau, telles que l’apprentissage ou la mémoire, illustre ce principe. Elles utilisent en général des plantes telles que l’Ashwagandha (http://la-voie-de-l-ayurveda.com/ashwagandha-la-reine-des-plantes-antistress-de-layurveda/), le Brahmi (http://la-voie-de-l-ayurveda.com/brahmi-le-rasayana-qui-developpe-la-conscience/) et le Shankhpushpi, plante herbacée de dix à trente centimètres dont nous allons évoquer dans cet article quelques-unes des qualités. Le nom sanscrit de la plante signifie littéralement « fleur-escargot ». Avant d’éclore, ses pétales blancs et bleus rappellent une coquille d’escargot. De son nom latin Convolvulus pluricaulis, le Shankhpushpi est de la famille des convolvulacées. C’est une plante aux tiges minces et volubiles dotées d’un feuillage de forme elliptique avec des feuilles alternées. Elle pousse dans le nord de l’Inde, du Pakistan et de la Birmanie où on en trouve jusqu’à une altitude de 2000 m. Le Shankhpushpi  est utilisé lors des cérémonies religieuses en faveur de Shiva. Il fait partie de ‘Medhya Rasayana’, préparations dont l’objectif est le développement des qualités et du fonctionnement de l’esprit. A ce titre, il peut être pris tout au long de la vie.

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Assurez-vous de maintenir votre thyroïde en bonne santé

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La thyroïde se situe dans la gorge

Située sur la face antérieure du cou, la glande thyroïde intervient dans de nombreuses maladies. Elle pèse entre 20 à 30 grammes et ressemble à un papillon de 6 à 8 cm de hauteur posé de part et d’autre du larynx. Savoir comment favoriser son équilibre est essentiel à notre santé. A la base, la thyroïde est une glande endocrine qui régule de nombreux systèmes hormonaux. Son action passe  entre autre par la sécrétion de triiodothyronine (T3), de thyroxine (T4) et de calcitonine. De nombreuses affections plus ou moins graves peuvent perturber son fonctionnement. Il n’existe pas de statistiques officielles à ce sujet, mais, certains experts estiment qu’au moins 12% de la population française souffre à des degrés divers d’affections de la thyroïde. La plus fréquente des affections de cette glande est la thyroïdite de Hashimoto,  maladie auto-immune qui peut la détruire entièrement. Le cancer thyroïdien, en forte progression en France depuis 1980[1], est la plus grave des affections de cette petite glande. Les dysfonctionnements les plus courants sont bien sûr l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie. L’hyperthyroïdie est due à un excès de thyroxine et triiodothyronine alors que l’hypothyroïdie décrit des symptômes inverses. Lorsqu’elle manque d’iode, l’oligo-élément qui lui permet de fabriquer les hormones thyroïdiennes, elle grossit et forme un goitre qui déforme le cou.

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