Archives de catégorie : Le point de vue de l’Ayurvéda

Le regard de l’Ayurvéda sur la dépression

18 réponses

 

Les déprimés sont à 80 % des femmes

Les déprimés sont à 80 % des femmes

Nous avons tous dans notre entourage une personne dépressive. La dépression explose dans les pays occidentaux. Plus de 300 millions de personnes souffrent de ce « trouble de l’humeur » dans le monde. Avec un taux proche de 80 %, les femmes en sont les principales victimes. Aux Etats-Unis, 11% des américaines seraient sous antidépresseurs. Selon certaines estimations, en 2020, la dépression sera la deuxième cause d’invalidité mondiale, derrière les maladies cardiaques[1]. La France n’est pas épargnée. Le nombre de déprimés a été multiplié par dix depuis les années 1970. Aujourd’hui, trois millions de personnes sont touchées dans l’hexagone, engendrant une surconsommation record d’antidépresseurs affirme le site spécialisé Doctissimo. Environ 15 % des patients sont hospitalisés pour des formes sévères de ce trouble avec tentative de suicide précise l’Agence du Médicament. Les jeunes ne sont pas épargnés non plus. Un récent sondage TNS Sofres pour Axa Prévention indique que les jeunes français[2] seraient plus touchés par la dépression, le stress et le manque de sommeil. Ce « mal vivre »  de la jeune génération interpelle à la fois la classe politique, le corps médical et chacun d’entre nous.

Continuer la lecture →

De bonnes relations sont aussi un facteur de bonne santé

7 réponses
Le statut marital influe sur la santé

Le statut marital influe sur la santé

Selon la tradition védique, avoir de bonnes relations dans le cadre du mariage est un important facteur de santé. L’union entre un homme et une femme est vue comme une institution sacrée. Sa durée peut aller au-delà d’une vie ! La structure du mariage védique est tripolaire, avec au sommet le niveau du Divin et à la base le niveau des deux époux. Cette structure repose sur un système de valeurs en rapport avec la vie intérieure. Les parents les enseignent à leurs enfants dès leur plus jeune âge. Ainsi, chaque matin, ils sont invités à penser à Dieu et à participer au rituel de la puja. Le respect d’autrui et le respect des aînés leur sont enseigné très tôt, tout comme le sens du partage et de l’hospitalité. L’invité est traité comme un dieu selon la formule sanscrite atithi devo bhava, et ce quelque soit son statut social. La tradition védique recommande à chacun des époux de dévouer sa vie à son conjoint tout en restant connecté en permanence avec le niveau divin. Elle propose un certain nombre de conseils afin de nourrir cette relation et d’éviter ainsi de donner prise aux conflits qui mettraient en danger le mariage et la santé des époux. Le but de cette structure est de favoriser l’amour pour toute la famille, un amour fondé sur l’idéal de la maîtrise de soi. L’égoïsme, le modèle “donnant donnant” et l’intérêt personnel n’y ont pas leur place. La paix domestique, la paix intérieure et la réalisation de la perfection spirituelle par le yoga et la méditation sont la clé de relations satisfaisantes.

Continuer la lecture →

Hygiène et santé de la peau selon l’Ayurvéda

30 réponses
La peau est l'organe le plus grand du corps

La peau est l’organe le plus grand du corps

L’hygiène et la santé de la peau représentent un énorme business en occident. Chaque année, ce sont des milliards d’euros qui sont dépensés par les femmes en produits de beauté censés aider leur peau à lutter contre le vieillissement. La France est aux premières loges de cette industrie puisqu’elle compte dans ses rangs rien moins que le leader mondial de la cosmétique, l’Oréal, ainsi que de très nombreuses marques, certaines appartenant aux cadors de la mode. Les ventes de parfums et autres ‘after shave’ représentent plus de 152.000 flacons par jour.  L’hygiène de la peau est aussi un gros business, même si la France figure en queue du peloton européen pour la consommation de savon : 104.000 tonnes de savon par an. Quant aux déodorants, les français en achètent 327.000 par jour. Cette consommation est orchestrée par les conseils de lobbies professionnels et de dermatologues, largement relayés par la presse grand public. Leur dernière mise en garde ? Elle concerne l’exposition au soleil. Depuis quelques années, rester à l’ombre de midi à 16 heures est fortement recommandé par le corps médical. La peur du cancer de la peau n’y est pas étrangère. Même si les trous de la couche d’ozone ont de quoi inquiéter plus d’un, les statistiques sont bien plus nuancées. Le cancer de la peau a vu sa fréquence doubler en France tous les 10 ans depuis 1945. Entre 80 000 et 90 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année dans l’hexagone, dont 85 % sont des carcinomes[1]. Les mélanomes, plus dangereux et heureusement plus rares, ont tué 1672 français en 2012 contre plus de 150.000 pour tous les autres types de cancers. Mais, qu’importe les statistiques, le soleil reste pointé du doigt comme l’ennemi numéro un de la peau.

Continuer la lecture →

Perdre du poids en toute sécurité grâce à l’Ayurvéda Maharishi

37 réponses

 

Le poids devient un problème de santé dans le monde

Le poids devient un problème de santé dans le monde

La prise de poids est devenue un véritable problème dans les pays riches. Les canons de la beauté matraqués à longueur d’année par la presse tranchent avec une réalité moins glamour, celle du surpoids et de l’obésité. Médecins, nutritionnistes, psychothérapeutes et coaches en tous genres ont fait de ce problème de santé leur gagne-pain. Dans ce qui apparaît de plus en plus comme un marché de dupes, se sont multipliés médicaments coupe-faim, brûleurs de graisse et régimes plus dangereux les uns que les autres. Leur  but ? Perdre un maximum de poids en un minimum de temps, fut-ce au prix de la santé des patients. La chirurgie s’est également invitée en proposant des anneaux gastriques dont les effets sur la santé sont pour le moins incertains. Ce mal des pays riches commence à toucher aussi les pays pauvres. Aux Etats-Unis, où l’on suit le problème de longue date, le National Center for Health Statistics estime que sept américains sur dix auraient besoin de perdre du poids !

Continuer la lecture →