Archives mensuelles : décembre 2014

Excellente année 2015 à tous!   

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Excellente année 2015

Excellente année 2015 (Image FreeChristmasWallPapers)

Alors que les douze coups de minuits vont sonner sous peu et que l’horloge affichera les premières minutes de cette nouvelle année, permettez-moi de vous souhaiter à vous et à tous vos proches une excellente année 2015, une santé parfaite, beaucoup de félicité ainsi que de nombreux accomplissements.

Je profite de cette opportunité pour vous remercier à tous, individuellement. En effet, le blog La Voie de l’Ayurvéda a connu grâce à chacun d’entre vous une très forte progression en 2014. Il a été vu plus de 99 000 fois l’an dernier selon les statistiques collectées par JetPack (6400 vues en 2013).46 articles ont été publiés, ce qui porte le total des archives du blog à 74. Le jour le plus actif de l’année 2014 a été le 26 janvier avec 11 707 vues. L’article le plus populaire ce jour-là fut L’Ayurvéda recommande de dormir sur le côté gauche.

Les autres articles les plus consultés après ont été les suivants : Les compatibilités alimentaires selon l’Ayurvéda, Augmentez votre feu digestif (Agni) afin d’être en meilleure santé, 5 épices pour apaiser les troubles digestifs, Améliorer la vue à tout âge grâce à l’Ayurvéda. Si l’essentiel des lecteurs se situent en France, au Canada et en Belgique, il y a en a dans 154 pays selon JetPack.

L’article le plus de commenté en 2014 fut De l’importance de dire du bien d’autrui.

Encore un grand merci à vous tous, amis de l’Ayurvéda.

Certains d’entre vous aiment finir ou commencer l’année par un long moment de silence. J’ai abordé ce sujet sur mon autre blog, Management Védique, auquel je vous renvoie pour plus de détails : http://management-vedique.com/finissez-lannee-par-un-profond-moment-de-silence/

Après cette période festive où j’ai pris quelque repos, je vous donne rendez-vous sur la Voie de l’Ayurvéda dès le 9 janvier.

Jo Cohen

 

 

De la voie du Yoga à l’état de Yoga[1]! (2ème partie)

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Les postures du Yoga

Les postures du Yoga

Nous avons évoqué dans la première partie de cet article le parcours atypique de Narendra Modi, le nouveau Premier ministre de l’Inde. Ses initiatives révèlent la forte volonté de l’Inde de reprendre son rôle de pionnier et de chef de file de la spiritualité afin de montrer le chemin aux autres nations, un rôle qu’elle a toujours joué dans le passé et qu’elle souhaite renforcer en mettant plus l’ordre dans l’héritage de la tradition védique dont toute l’humanité a déjà largement tiré profit, très souvent sans la savoir.  C’est le cas du développement matériel spectaculaire qu’a connu l’Occident et qui repose sur des savoirs venus directement de l’Inde. Ainsi, les chiffres que les arabes ont diffusés à l’occasion de leurs conquêtes sont issus des Védas[2]. L’Eglise les a longtemps combattus, considérant le « Zéro » comme l’expression du Diable. Il est évident que la science moderne n’aurait jamais connu un tel développement si la numération avait conservé les chiffres romains en vigueur au Moyen Age. Et ce n’est qu’un exemple : l’astronomie, les mathématiques, la chirurgie, l’architecture… jusqu’à l’informatique, continuent de bénéficier de ces savoirs et découvertes issus des Vedas. De grands scientifiques, parmi lesquels Heisenberg, le père de la mécanique quantique, ont reconnu les multiples apports du Véda à la science moderne. Pour en revenir à notre propos, reste à préciser le sens précis du terme « Yoga » que j’ai volontairement mis entre guillemets dans le titre de la première partie de cet article.

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A propos de la Journée Internationale du « Yoga » ! (1ère partie)

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Narendra Modi est un adepte du Yoga

Narendra Modi est un adepte du Yoga

A la surprise générale, l’Organisation des Nations Unies a décidé de faire du 21 juin la Journée Internationale du Yoga. Pourquoi une telle décision est-elle une surprise ? Un article publié sur le site de Radio France International apporte la réponse : « Connue pour ses lenteurs et ses atermoiements, l’ONU a adopté en un temps éclair une proposition faite en septembre par le Premier ministre indien Narendra Modi d’instaurer une Journée internationale du Yoga. Elle aura lieu tous les 21 juin, le jour le plus long de l’année ». Deux mois à peine après la proposition, la résolution est adoptée sans vote le 11 décembre dernier par 177 des 193 États de l’organisation, autant dire une quasi unanimité. Narendra Modi n’a pas caché sa joie à l’annonce de cette décision. Dans les quatre tweets qu’il envoie à ses « followers » à cette occasion, il fait deux remarques importantes. Une : de nombreuses personnes dans le monde ont intégré le Yoga dans leur mode de vie, ce qui devrait en inspirer beaucoup d’autres à l’adopter. A titre indicatif, on estime à 250 millions le nombre d’adeptes du Yoga[1] dans le monde, dont plus d’un million en France. Deux : il rappelle que le Yoga a la capacité à « rassembler toute l’humanité ». Le Yoga auquel il fait référence dans son dernier tweet « unifie harmonieusement la connaissance, gyan en sanscrit, l’action, Karma en sanscrit et la dévotion, bhakti en sanscrit ».

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Protéger son cœur et son système cardio-vasculaire grâce à l’Ayurvéda

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Prévenir les maladies cardiovasculaires

Prévenir les maladies cardiovasculaires

Protéger son cœur n’est pas un luxe dans nos sociétés modernes. Selon l’OMS, les maladies du système cardiovasculaire représentent la première cause de mortalité dans le monde avec 17,3 millions de décès par an[1]. Elles touchent autant les hommes que les femmes. Les plus courantes sont l’infarctus et l’AVC[2]. En France, on dénombre chaque année 120 000 infarctus et 130.000 AVC. Statistique révélatrice : le maximum d’infarctus intervient le lundi matin autour de 9 heures, confirmation du lien subtil avec le stress de l’activité professionnelle. La conscience joue un rôle clé dans ces maladies qui ont pourtant l’apparence de maladies « physiques » ! Une étude publiée en 2004 dans The Lancet, conduite dans 52 pays, a identifié neuf facteurs de risques couvrant 90 % des cas de maladies cardiaques. Aujourd’hui, il est communément admis que ces facteurs sont le tabac, la surconsommation d’alcool, la mauvaise alimentation, l’obésité, le manque d’activité physique, l’hypertension artérielle, le diabète, l’hyperlipidémie (cholestérol) et le stress professionnel. 9,4 millions de décès sont attribués à l’hypertension artérielle, responsable de 51% des décès dus aux AVC et de 45% des décès dus aux cardiopathies coronariennes. Cesser de fumer, réduire l’apport en sel dans l’alimentation[3], consommer des fruits et des légumes, pratiquer une activité physique régulière et éviter l’usage nocif de l’alcool permet de réduire de manière substantielle le risque cardiovasculaire. Il peut aussi être diminué en prévenant ou en traitant l’hypertension, le diabète et le cholestérol.

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