Archives par étiquette : Pitta

Neem, la plante ayurvédique aux vertus polyvalentes

Feuilles de Neem

Feuilles de Neem

De son nom botanique Azadirachta indica, margousier en français, le Neem est un arbre tropical originaire du sud de l’Himalaya dont les vertus polyvalentes sont au cœur de légendes toujours vivaces dans les cercles ayurvédiques. Cet arbre à feuilles persistantes, dont l’odeur est désagréable, peut vivre jusqu’à 200 ans. Reconnu pour sa résistance à la sécheresse, l’arbre n’a besoin que de peu d’eau pour se développer. Pourtant, sa croissance est rapide. Comme le Tulasi, le Neem n’a pas usurpé sa réputation. La tradition ayurvédique attribue ses propriétés curatives au fait que la plante a reçu une goutte du nectar d’immortalité au moment du barattage de la mer de lait lors de la création du monde. Le Neem a été déclaré «Arbre du 21ème siècle» par les Nations Unies. De son côté, la National Academy of Sciences des Etats-Unis a publié en 1992 un rapport intitulé « Neem: Un arbre pour résoudre les problèmes mondiaux » ! On trouve cet arbre dans chaque village indien où il fait naturellement office de pharmacie naturelle pour ses habitants. Les feuilles, les fruits, l’écorce et l’huile de graines du Neem sont utilisés dans de très nombreuses préparations ayurvédiques. Notons que son usage dépasse le cadre de la santé. Ses nombreux bienfaits s’appliquent également aux plantes et aux animaux. Utilisée depuis des millénaires en cosmétologie, son huile l’est aussi utilisée en agriculture. Ses propriétés insecticides, nématicides[1], antifongiques et fertilisantes pour le sol sont homologuées en Australie, en Nouvelle Zélande ainsi que dans tous les pays du Pacifique, y compris en Nouvelle Calédonie. Elles ont fait l’objet de plusieurs dépôts de brevets. Toutefois, en métropole, le ministère de l’agriculture interdit toujours son usage en raison d’une prétendue toxicité !

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Les asanas aident à rééquilibrer les doshas

Le Yoga doit être intégré à la routine quotidienne

Le Yoga doit être intégré à la routine quotidienne

Cet article s’adresse à tous ceux qui n’ont pas encore intégré le Hata Yoga dans leur routine quotidienne. Si la pratique des asanas (postures) et du pranayama (respiration) se sont fortement développées dans le monde entier, c’est également le cas en France où les fédérations estiment à plus d’un million le nombre de pratiquants réguliers. Ceux qui ont entamé de telles pratiques ont réalisé que cette branche du Yoga, appelée communément Yoga, est autre chose qu’une gymnastique. Le terme Yoga dérive de la racine sanscrite « Yug » qui signifie union. Le Yoga équilibre le corps, l’esprit, les émotions et la conscience. La pratique de ses asanas procure de nombreux bienfaits comme l’ont montré de recherches conduites dans le monde entier. Schématiquement, le Yoga diminue le stress et augmente le bien-être et la vitalité. Les asanas ainsi que toutes les autres techniques du Yoga sont partie intégrante de l’Ayurvéda. Enracinés dans la tradition védique de l’Inde, Yoga et Ayurveda sont des connaissances qui remontent à plus de 5000 ans et dont l’objectif ultime est de cultiver des états supérieurs de santé et de conscience. Les asanas et le pranayama calment l’esprit alors que la méditation cultive la connexion avec l’Atma, le niveau fondamental de la vie que l’on appelle aussi niveau transcendantal (voir à ce sujet http://la-voie-de-l-ayurveda.com/la-transcendance-est-le-fondement-ultime-de-la-sante/). Le Yoga conduit donc à des états élevés de conscience. Dès lors, on comprend mieux pourquoi Yoga et Ayurveda sont interdépendants. Sans l’Ayurvéda, le Yoga court le risque de devenir une simple gymnastique physique[1].

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Prenez soin de vos articulations grâce à l’Ayurvéda

 

Les douleurs articulaires touchent un français sur trois

Les douleurs articulaires touchent un français sur trois

Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal des Français » ! Et pour cause : elles touchent plus d’un tiers de nos compatriotes. Ce ratio passe à plus d’un Français sur deux chez les plus de 50 ans. Bien sûr, selon la médecine moderne, les pathologies à l’origine de telles douleurs peuvent être très disparates : usure liée à l’âge, arthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde, rhumatismes, …la liste est longue. En plus de prédispositions génétiques, le surpoids, les efforts inhabituels ou le manque d’activité physique seraient selon la médecine moderne les principaux facteurs susceptibles d’entraîner de telles douleurs. Avant d’aller consulter leur médecin traitant pour quelque crème ou préparation anti-inflammatoire, les français font de plus en plus appel aux compléments alimentaires. Relayés pas des campagnes de publicité plutôt convaincantes, ces compléments soulagent jusqu’à un certain point les douleurs articulaires. Un récent sondage affirme que 39% des français seraient prêts à en acheter en cas de douleurs. Aux Etats-Unis, la vente de ces suppléments représente déjà plus de 2 Md $ par an !

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Les conseils de l’Ayurvéda pour renforcer la santé de vos cheveux

Les indiennes soignent leurs cheveux avec l'Ayurvéda

Les indiennes soignent leurs cheveux avec l’Ayurvéda

Vous savez probablement que les perruques et les extensions portées par les plus grandes stars d’Hollywood sont à base de cheveux indiens. Chaque année, l’Inde exporte quelques 500 tonnes de cheveux vers l’occident. Point de départ de ce « black diamond business », les offrandes qui sont faites par des femmes indiennes aux déités Vishnu et Murugan. Bien que soucieuses de leur apparence, et surtout de leur chevelure, ces femmes n’hésitent pas à troquer leur parure au cours de grandes cérémonies organisées par les temples du Sud de l’Inde contre l’espoir d’une vie meilleure. Dans des pièces prévues à cet effet et où les attendent des milliers de barbiers, des millions de croyants de toutes conditions sociales viennent ainsi offrir leurs cheveux. Pas étonnant que le cheveu indien soit considéré dans le monde entier comme le meilleur, tant du point de vue de sa texture que de la possibilité de le colorer : les indiennes soignent leurs cheveux avec des produits et des techniques directement issues de l’Ayurvéda.

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