Archives par étiquette : Vata

Prenez soin de vos articulations grâce à l’Ayurvéda

 

Les douleurs articulaires touchent un français sur trois

Les douleurs articulaires touchent un français sur trois

Rangées au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiées désormais de « nouveau mal des Français » ! Et pour cause : elles touchent plus d’un tiers de nos compatriotes. Ce ratio passe à plus d’un Français sur deux chez les plus de 50 ans. Bien sûr, selon la médecine moderne, les pathologies à l’origine de telles douleurs peuvent être très disparates : usure liée à l’âge, arthrite rhumatoïde, arthrose, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde, rhumatismes, …la liste est longue. En plus de prédispositions génétiques, le surpoids, les efforts inhabituels ou le manque d’activité physique seraient selon la médecine moderne les principaux facteurs susceptibles d’entraîner de telles douleurs. Avant d’aller consulter leur médecin traitant pour quelque crème ou préparation anti-inflammatoire, les français font de plus en plus appel aux compléments alimentaires. Relayés pas des campagnes de publicité plutôt convaincantes, ces compléments soulagent jusqu’à un certain point les douleurs articulaires. Un récent sondage affirme que 39% des français seraient prêts à en acheter en cas de douleurs. Aux Etats-Unis, la vente de ces suppléments représente déjà plus de 2 Md $ par an !

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Les conseils de l’Ayurvéda pour renforcer la santé de vos cheveux

Les indiennes soignent leurs cheveux avec l'Ayurvéda

Les indiennes soignent leurs cheveux avec l’Ayurvéda

Vous savez probablement que les perruques et les extensions portées par les plus grandes stars d’Hollywood sont à base de cheveux indiens. Chaque année, l’Inde exporte quelques 500 tonnes de cheveux vers l’occident. Point de départ de ce « black diamond business », les offrandes qui sont faites par des femmes indiennes aux déités Vishnu et Murugan. Bien que soucieuses de leur apparence, et surtout de leur chevelure, ces femmes n’hésitent pas à troquer leur parure au cours de grandes cérémonies organisées par les temples du Sud de l’Inde contre l’espoir d’une vie meilleure. Dans des pièces prévues à cet effet et où les attendent des milliers de barbiers, des millions de croyants de toutes conditions sociales viennent ainsi offrir leurs cheveux. Pas étonnant que le cheveu indien soit considéré dans le monde entier comme le meilleur, tant du point de vue de sa texture que de la possibilité de le colorer : les indiennes soignent leurs cheveux avec des produits et des techniques directement issues de l’Ayurvéda.

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Dix conseils de l’Ayurvéda pour une grossesse heureuse

 

Etre heureuse est important

Etre heureuse est important

Le titre indique que cet article s’adresse en priorité aux femmes enceintes. C’est exact. Toutefois, il concerne aussi leurs époux, leurs familles…et finalement chacun d’entre nous car nous connaissons tous dans notre entourage une femme qui est enceinte à ce moment précis. C’est une période exceptionnelle dans la vie d’une femme. Rappelons que l’Ayurvéda place la femme au sommet de la création. Elle considère que son système nerveux est très subtil, alors que celui de l’homme est bien plus grossier. L’idéal du point de vue de l’Ayurvéda est de préparer la physiologie de la femme à accueillir l’enfant en faisant une cure de Panchakarma quelques mois avant la grossesse. Cette phase de préparation peut être accompagnée par la prise d’une plante ayurvédique connue sous le nom de Shatavari, littéralement « l’herbe aimée des femmes », et que la femme peut prendre à raison de deux gélules par jour. Cette plante est présente dans toutes les préparations ayurvédiques qui favorisent le rajeunissement de la physiologie. On la trouve facilement sur Internet ou dans des magasins spécialisés. Shatavari est aussi connue sous son nom latin asparagus racemosus. Elle favorise l’équilibre hormonal, c’est la raison pour laquelle il est important de prendre du Shatavari de qualité biologique, cultivé sans engrais chimiques ni pesticides. Cette plante améliore en outre la fertilité et soutient le système reproducteur de la femme. Nous savons que renforcer l’immunité et tonifier les tissus reproductifs n’est pas un luxe dans nos sociétés polluées.

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