Nous pouvons faire jour après jour d’énormes erreurs en termes de santé en espérant qu’un médecin nous guérisse en cas de maladie grâce a un médicament miracle. Hélas, cette vision des choses, matraquée par les médias et partagée par une majorité de nos concitoyens, est totalement illusoire. Selon l’Ayurvéda la santé se gagne jour après jour par la façon dont nous mangeons, dormons, nous reposons, travaillons et faisons de l’exercice. Ce que nous faisons chaque jour pour rajeunir compte également. Nous créons une nouvelle physiologie avec chacune des actions que nous effectuons quotidiennement. A ce titre, la routine quotidienne est un pilier fondamental de la santé que nous gagnons au fur et a mesure, jour après jour. C’est l’autoroute de la santé.