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Cet article reprend les points principaux de la conférence donnée par le Vaydia Adwait Tripathi à Paris le 24 juin dernier au Centre Dharma Sang. Vous pouvez écouter la conférence sur les deux podcasts insérés juste en dessous . Adwait y donne de nombreux détails sur l’utilisation des Rasayanas ne figurant pas dans ce texte général.

Vivre jeune, plus longtemps et en bonne santé est le souhait de chaque être humain sur cette Terre. Seulement voilà, le phénomène naturel des changements amène son lot inéluctable d’influences dégénératives. Aussi, rajeunir les systèmes qui constituent la physiologie pour une meilleure harmonie avec l’esprit et l’âme est absolument nécessaire dès le début de la vie. L’Ayurvéda aide à lutter contre le vieillissement et ses effets néfastes au moyen d’approches  incluant la thérapie Rasayana. Son but ? Faire obstacle aux processus de vieillissement et retarder les processus dégénératifs grâce à l’usage d’herbes spéciales, de fruits et de préparations connues pour promouvoir la santé et la longévité. Le terme Rasayana est formé de Rasa et Ayana. Rasa est le premier tissu du corps (Rasadhatu). Il nourrit tous les autres tissus. Ayana est un terme qui signifie circulation. L’Ayurveda considère que si Rasadhatu est optimal en qualité et en quantité, alors naturellement tous les tissus du corps seront nourris correctement. Rasayana est donc un terme technique qui désigne littéralement les moyens d’obtenir une nourriture optimale à tous les tissus. La thérapie Rasayana est donc une forme de traitement dans laquelle tous les tissus sont nourris et améliorés. Nourrir les tissus vitaux contribue donc à stopper la vieillesse.

Les Rasayanas sont des préparations qui aident à augmenter l’immunité naturelle, à améliorer le bien-être général ainsi que le fonctionnement de tous les organes vitaux du corps et à éloigner tous les signes de vieillissement précoce. Cette thérapie occupe une place de choix dans l’Ayurveda. Elle demeure une branche distincte qui porte sur le maintien et l’amélioration des fonctions du corps, y compris celles du cerveau. L’Ayurvéda considère deux types de Rasayanas, les Dravya Rasayanas et les Adravya Rasayanas. Les Dravya Rasayana, ou Rasayanas à base de substances, comportent certaines herbes et aliments connus pour leurs effets bénéfiques pour le fonctionnement optimal de la physiologie et du cerveau. L’Ayurvéda considère quatre types de Dravya Rasayanas.

Les Rasayanas qui favorisent la longévité : certaines herbes et aliments aident à assurer la stabilité à la vie, la vitalité et l’endurance en aidant avec le corps et l’esprit à lutter contre la fatigue et en augmentant la puissance des cinq sens. Ces Rasayanas fournissent en outre éclat à la peau, douceur de la voix. Ils augmentent la durée de vie de l’individu. Le Chyawanprash, Rasayana populaire en Inde, appartient à cette catégorie illustré par l’histoire du Rishi Chyawan. Chyawanprash signifie littéralement « ce que Chyawan a mangé ». Une des nombreuses légendes raconte que le sage Chyawan, âgé de 90 ans, venait de rencontrer l’amour de sa vie, une jeune fille d’une vingtaine d’années. Ils décident de se marier et d’avoir de nombreux enfants. Le sage s’adresse alors aux Ahwinis Kumar, deux jumeaux praticiens de l’Ayurvéda, pour l’aider à avoir des enfants et vivre une longue vie. Ils lui préparent ce Rasayana afin qu’il puisse faire face à ses nouveaux devoirs.

Les Rasayanas qui améliorent le fonctionnement du cerveau : la consommation régulière de lait de vache et de ghee (voir à ce sujet http://la-voie-de-l-ayurveda.com/la-question-des-produits-laitiers-selon-layurveda/ ), connus pour leurs effets toniques sur le cerveau est considérée comme un Rasayana, au même titre que des plantes comme Brahmi, Vacha ou Shankhapushpi. Des formulations comme Brahma Rasayana peuvent être prises pendant de longues périodes de temps afin d’augmenter les facultés mentales, l’intelligence et la mémoire. Ces Rasayanas ont une action stimulante sur l’ensemble du système nerveux central. Le Rasayana Guduchi développe également les facultés intellectuelles, favorise la concentration et la rétention d’informations. Il aide aussi à lutter contre la fatigue mentale.

Les Rasayanas qui favorisent la vue : Il existe quelques préparations à base de plantes ayurvédiques favorables au bon fonctionnement des yeux. L’Amalaki est dans cette catégorie de Rasayana. Ils favorisent une vision claire et luttent contre la dégradation de la vue.

Les Rasayanas qui aident à lutter contre les maladies : ce sont des Rasayanas spécifiques destinés aux patients souffrant d’une maladie spécifique. Ils contribuent à éradiquer la maladie au niveau de ses racines. Ainsi, Bhallataka Rasayana est utilisé contre les maladies de la peau comme la lèpre alors que le Rasayana Pippali aide à lutter contre les maladies respiratoires.

Les Adravya Rasayanas n’utilisent aucune substance. Ce sont des règles générales de vie et de régime à suivre selon les saisons. Elles s’appuient sur une connaissance profonde des lois de la nature. L’homme et la nature sont soumis à ces mêmes lois. L’Ayurvéda recommande d’utiliser les deux, Dravaya et Adravya Rasayanas.

Les textes consacrés à ce sujet expliquent en détail comment prendre les Rasayanas. Ils peuvent être pris à l’occasion de séjours dans des centres spécialisés, Kuti Rasayanas, auquel cas les effets bénéfiques peuvent être obtenus en moins de temps. Ils peuvent être utilisés chez soi, dans la vie courante. Dans ce cas, vivre en pleine nature est en soi un Rasayana. La lumière du soleil et l’air frais sur de longues périodes de temps est le meilleur Rasayana. Le Rasayana renforce la santé d’une personne en bonne santé, et lutte contre la maladie chez une personne malade. Il permet à l’organisme de développer sa propre énergie vitale et ses mécanismes de défense contre la maladie. Il aide l’organisme à construire une barrière contre le stress et l’infection. Son action consiste à renforcer le système immunitaire du corps et à tonifier le cerveau et le corps. Plusieurs études cliniques ont démontré que les Rasayanas ont des propriétés antitoxiques, anti-infectieuses. Ce sont les seules préparations qui peuvent être prises en toute sécurité pendant de longues périodes de temps sans contre-indications, même par des sujets sains.

Les plantes considérées comme des Rasayanas par l’Ayurvéda sont l’Amla (emblica officinalis), le Harad (terminalia chebula), le Guduchi (Tinospora cordifolia), l’Ashwagandha (Withania somnifera) et la Nagbala (Grewia hirsuta). Les minéraux considérés comme des Rasayanas sont Loha (fer), Swarn (l’or), le Shilajit (bitume noir de l’Hymalaya), le Praval (minerai de corail), le Mukta (perle), le Tamra (cuivre) et enfin le Rajat (argent). Les aliments ayant un effet Rasayana sont le miel, le lait de vache et le ghee. Parmi les préparations plus sophistiquées figure en tout premier l’Amrit Kalash Maharishi. Il y a aussi l’Avleha Chywanprash, Rasayana Amrita, Abhya Rasayana, Bhrama Rasayana et Punarnava Rasayana.

Jo Cohen

 

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