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Philippe Couturier

Philippe Couturier est docteur en pharmacie, aromathérapeute, formateur en aromathérapie et Ayurvéda Maharishi. Président de L’Académie Védique Maharishi de Paris, il a présenté sa thèse de doctorat 1986 sur le thème  » L’Ayurvéda et le rôle du Pharmacien ». Dans cet entretien, le premier en format podcast[1] (merci pour votre indulgence), il souligne une certaine convergence entre l’aromathérapie occidentale et l’aromathérapie ayurvédique tout en montrant les spécificités de l’approche par l’Ayurvéda.

L’Occident a développé une tradition en aromathérapie. En France, le Dr. Jean Valnet et ses successeurs ont popularisé cet est art d’utiliser les huiles essentielles pour développer la santé et le bien-être. Par leur parfum les huiles essentielles  peuvent influencer très profondément notre bien-être physique, mental et émotionnel. Elles peuvent rapidement nous remettre sur pied et nous réconforter, nous calmer et nous apaiser, tout comme nous remonter le moral, nous stimuler et nous inspirer; elles peuvent également harmoniser et rééquilibrer nos émotions, dissiper la fatigue et les tensions, améliorer l’appétit, la digestion, le sommeil, la clarté d’esprit, la créativité et la confiance en soi, et nous rendre profondément heureux …

La qualité des huiles essentielle est fondamentale

L’Ayurvéda rapporte également l’utilisation des huiles essentielles pour la promotion de la santé et du bien-être. L’aromathérapie fait partie intégrante de l’Ayurvéda. Elle est largement utilisée et pratiquée. Les arômes sont extraits des cinq parties de l’arbre : des racines comme pour le cyprès, des tiges et de l’écorce comme pour la cannelle, le bois de santal  et l’oliban, des feuilles comme pour la citronnelle, la menthe et le basilic, des fleurs comme pour la rose, le jasmin et le champaka, et des fruits comme pour la cardamome, le clou de giroflier, le citron, l’orange etc. Les modes d’administration de l’aromathérapie en Ayurvéda sont : les massages pour le corps (bois de santal etc.), l’inhalation (rose, jasmin etc.) et aussi l’administration par voie orale (menthe, gingembre etc.).

L’huile essentielle de rose pacifie les excès de Pitta

L’Ayurvéda est une approche holistique de la vie. Les plantes comme les hommes, vivent, elles ont une activité physique, concrète, et une activité qui ressort du domaine de l’esprit, spirituelle, subtile. Si nous savons écouter notre propre nature alors nous entendons la nature de tout Etre. La distillation est une activité physique, concrète. Le processus requière attention et délicatesse car c’est une transformation. Pour obtenir un bon résultat, la coopération de tous les intervenants est nécessaire : la plante, le sol de culture, l’exposition au soleil, la température, l’entretien des champs et la préservation de l’environnement, la récolte et la préparation de la plante, le matériel,  etc. Si à chaque étape de la transformation les personnes ont une conscience élargie, préservée du stress et des tensions, le résultat obtenu sera sans aucun doute de extrême qualité : une huile essentielle raffinée et une efficacité remarquable en aromathérapie.

Propos recueillis par Jo Cohen

[1] Le format podcast vous permet d’écouter cet entretien où bon vous semble, dans votre voiture, dans le métro, en marchant…à condition de disposer d’un lecteur mp3. Vous pouvez l’écouter sur le blog en cliquant sur le bouton Play ou en le téléchargeant sur le lien suivant.

Les résultats de recherches scientifiques présentées lors du dernier congrès de l’European Society of Cardiology qui s’est tenu à Amsterdam montrent que la musique améliore de manière significative le rétablissement de patients souffrant de maladies cardiaques. L’écoute d’une musique que les patients aiment à raison d’une demi-heure par jour suffit à libérer au niveau de leur cerveau les endorphines capables d’améliorer leurs fonctions endothéliales et par la même leur santé vasculaire. En clair : la musique renforce le cœur et améliore les conditions de rétablissement de patients souffrant de maladies cardiaques. Conduite par le professeur Delijanin Ilic de l’Institut de Cardiologie de l’Université de Nis (Serbie), cette recherche a porté pendant trois semaines sur trois groupes de 74 sujets. Le premier suivait uniquement un programme quotidien d’exercice. Le second avait en outre l’écoute pendant 30 minutes par jour de leur musique préférée. Le troisième n’avait que l’écoute d’une musique préférée. Le groupe qui n’a écouté que la musique a amélioré sa capacité cardiaque de 19%. Le groupe n’ayant eu que le programme d’exercice a amélioré sa capacité cardiaque de 29 %. Le groupe ayant pratiqué l’exercice et écouté la musique a amélioré ses résultats de 39 %. Le professeur Delijanin Ilic a précisé que d’autres études montraient que certains types de musiques étaient moins favorables à l’activité cardiaque car elles augmentaient le niveau de cortisol, signe de stress, bloquant ainsi la libération d’endorphines favorables. Autre précision de taille : la « bonne » musique a les mêmes effets bénéfiques sur l’activité cardiaque de personnes en bonne santé. Ce point de vue est partagé par l’Ayurvéda, et plus précisément l’Ayurvéda Maharishi.

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Ayurvéda signifie en sanscrit science de la vie. Les praticiens de cette science ajoutent souvent ‘Ayurveda amritanam’, ce qui signifie textuellement « l’Ayurvéda est pour ceux qui s’intéressent à la longévité », un objectif qui intéresse tout un chacun. L’Ayurvéda est une approche holistique de la vie dont le but ultime est l’éveil intérieur, appelé aussi illumination, un état de conscience dans lequel le corps, l’esprit et le mental sont complètement intégrés, ne laissant que peu de place à la maladie.

Connaître sa constitution est indispensable sur La Voie de l’Ayurvéda. Car, contrairement aux croyances véhiculées par nos sociétés occidentales, les individus ne sont pas égaux dans leur façon de réagir aux évènements, de se nourrir ou même de voir la vie. Nous connaissons tous dans notre entourage des gens qui grossissent en regardant un gâteau dans la vitrine d’une boulangerie alors que d’autres peuvent manger de tout en toutes quantités sans prendre le moindre gramme.

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